Byt prestationsångest mot träningsglädje – enklaste knepet

Minnet av löpturerna längs Kvarntjärnsvägen – så långt ifrån prestationsångest jag kan komma. Som jag…

Kranglet med en god venn…

Jeg har, akkurat som deg, flere ting i livet mitt som tapper meg for krefter.…

Jeg viser deg liggende sykling

Her viser jeg deg hvordan du gjør mageøvelsen "liggende sykling". En utfordrende øvelse som krever en viss…

Fågelöudden

En blå dag på Fågelöudden

En mulen morgon som sprack upp till en blå dag på Fågeludden. Vi är tillbaka i…

no image

Løp “for livet” 22.juli

Bombeangrepet 22.juli i Regjeringsbygget kom jeg ganske tett på. Det gikk veldig bra med meg,…

Så tränar du för att klara toes to bar – film

Toes to bar.. ..är en av alla matchoövningar som många CrossFit-utövare kör och som smittat av sig till…

Det overfladiske livet som gjør meg glad

Tidligere i uken var jeg invitert Downtown LA for å sjekke ut artisten Khalid og…

NÅ BEGYNNER REISEN OG JEG SIER FARVEL

I dag begynner reisen mot 80 grader nord, og uten noen mulighet for å få…

Nå logger jeg av

I dag logger jeg meg av Facebook og Instagram i en uke, og alt som…

Besegra din rädsla vid träning

Rädsla vid träning. För att få tillbaka gamla skador. För att belasta fel efter en graviditet,…

Tett på Silje Braunsek – B11K5

Silje Braunsek jobber sammen med fadder Marianne Brustad (fra Kull 4) på Rema 1000 på Skiptvedt. Det…

After Golf Flow

Här kommer ett skönt pass som jag kallar After Golf Flow:-). Väldigt skönt att göra…

Stärk rumpan – bra övning i gymmet eller hemma

Sedan min olycka och skada i fotleden så har jag fått en väldigt kraftig skillnad…

Snabbt, enkelt, nyttigt, gott!

En sak som är skönt med att vara hemma är att jag äntligen får laga…

Besseggen – noe av det verste jeg har vært med på

Livet har ikke vært helt uten spenning. Jeg reiste rundt i verden alene 20 år…

DE VACKRA ROSORNA

Har ni vägarna förbi trädgårdsföreningen i Göteborg, så blommar rosorna för fullt och så vackert…

UKAS ANDRE LØPETUR OG SVALBARD

Siden jeg skulle reise til Svalbard i går ble det ingen hviledag mellom intervallene og…

Farväl min kalla, vackra sommar i Jorm

Solbrillor, klänning, jeans och raggsockor. Garderad för sommar i Jorm. Just då bilden togs blå…

Kostholdsplan

Jeg fant frem Kristine Weber sine kokebøker. Er en god stund siden jeg har sett…

Den beste tiden for å trene ute er NÅ!

Har du sett ut vinduet? Eller hva du nå enn må gjøre for å et…

Jeg viser deg ett bens knebøy

  Her viser jeg hvordan du gjør benøvelsen "ettbens knebøy med egen kroppsvekt" som du heller…

HYTTA VÅR | straks ferdig

Den følelsen når du kommer inn i den nye hytta vår og kjenner duften av…

Födelsedagspresenter till den som har “allt”

De bästa födelsedagspresenterna? ..gör du själv. En klyscha jag blivit inpräntad sen barnsben och som börjar…

Foto & Styling

Hula Hooping på stranden

Da var det endelig mandag og tid for Hula Hopping. På lørdag møtte jeg Elisabeth…